Cuarto chakra: el amor, la respiración y el equilibrio emocional
Tercer chakra: el fuego, el poder personal y la voluntad de transformar
El primer chakra y el enraizamiento: cómo conectar con la Tierra y recuperar el fundamento
Meditación y Kundalini Yoga: autoconocimiento, mantras y desarrollo de una mente meditativa
Mudras: significado, tipos y cómo practicar estos gestos de meditación
